堺市 看護師 29歳

 

私が加圧のダイエットを始めたのは去年の春でした。半年後の結婚式が控えている段階で気になるボディラインと肌荒れのケアをしなければと思いエステを考えていた時にテレビで紹介されているのを見て、直ぐに調べて加圧トレーニングの門を叩きました。予算面でもエステとは比べ物にならないくらいの低予算で効果が早いのも魅力的でした。その頃肌荒れがひどく特に背中やウェストについた余計な脂肪が気になっていたので加圧の即効性も決め手になりました。事実、週に一度のエクササイズと日常のほんの少しの意識付けだけで肌荒れが改善されていき、くすみやシミも気がつけば目立たなくなりおなか周りや背中に関しては鏡で見ているのも楽しくなる程に引き締まっていき体脂肪も落ちました。おかげさまで当初のドレスのサイズからワンランク下のサイズに変更になり、希望どおりの思い出に残る挙式になりました。

 

 
 

私は長年に渡り肩こりと頭痛に悩まされていました。色々な治療法や薬を試しましたが効果はありませんでした。友人からの勧めで半信半疑で加圧トレーニングを始めて1カ月もたつと頭痛の回数も肩周りのコリや疲労感も激減しました。体も軽く感じられるようになり半年たった今では体は引き締まり肩こりや頭痛もほぼ無くなりました。今では娘と洋服もシェアできるまでになり嬉しい限りです

大阪市  主婦  41歳

         

大阪市 会社員 男性 38歳

 

私は日頃の運動不足解消のため短時間で効果のあるということで始めました。

初回の感想はとても短時間とはいえ想像以上に辛いトレーニングでした。

トレーナーさんがいなければ一人では絶対に止めてしまうほどでしたがモチベーションを上げてくれるので頑張れました。回数を重ねるごとに加圧にも慣れてきたと思って身体を観察すると今までにはなかった筋肉がついているのがはっきりわかり妻にも見てもらうと身体(特に上半身)が引き締まり筋肥大してるとのことでした。体脂肪も加圧後の有酸素運動を指導して頂いていたおかげで6か月後には29%が18%まで落ちました。体重はあまり変わりませんが見た目がまったくかわり加圧なしでは不安で仕方なくなり嬉しい悲鳴です。筋肉がついて基礎代謝もUPしているので食事の量も制限していませんし我慢せずにすむので有難いですね。
 


 

 

           大阪市 主婦 44歳

今回加圧を始めたきっかけは友人に誘われて何となく始めました。30歳頃から腰回りやお腹まわり、背中に脂肪が付きだしたのが主人にも分かるほどに日に日に増えていくような感じでした。

仕事も辞めて通勤で歩くこともないし運動もしない、しかし食べる量は増えていくので当然太っていくのですが分かっていても動けない自分がいました。通いだして(運動を習慣にしましょう)と毎回トレーナーに言われ続け週に1回の加圧と週に3回のウォーキングを日課にしました。雨が降ればその場ジョグや踏み台昇降で動くようにして半年が過ぎましたが周りから痩せたねって言われる事が増えました。体脂肪が36.2%だったのが29%前後まで減りました。トレーナーから徐脂肪体重と体脂肪の話を聞いてから体脂肪を意識した結果だと思います。今では痩せる事よりもしっかり筋肉を増やして太りにくく健康な身体つくりを目指して継続していきます。

    東大阪市​  OL 32歳

今回は格安のクーポンにて6回のコースでした。以前から加圧トレーニングには興味がありましたがきっかけもなく出来ずじまいでした。運動とは縁のない生活でしたので不安でしたがトレーナーがマンツーマンで私に合わせてメニューを組んでくれ励ましてくれるのでキツイですが毎回やりきることができました。週に2回ペースであっという間にクーポンを使い切りましたが効果としては階段の上りが楽になったり筋肉が張った状態で引き締まってきました。まだ1ヶ月弱ですが効果は確実に出ているので継続して太りにくい身体作りをしていきます。